Artykuły z kategorii: Nauka i szkolnictwo

Aqua aerobik jako sposób na oswojenie oddechu i ruchu w wodzie dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Nauka i szkolnictwo

Aqua aerobik jako sposób na oswojenie oddechu i ruchu w wodzie dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Aqua aerobik często obniża próg wejścia do aktywności fizycznej dla osób, które odczuwają niepewność w basenie lub dopiero planują naukę pływania. Wejście do wody potrafi budzić opór, zwłaszcza gdy brakuje podstawowych umiejętności utrzymania się na powierzchni. Zajęcia prowadzone w płytkim basenie